Un temps pour soi en pleine transition
L’automne s’installe doucement, avec ses premières fraîcheurs et ses journées qui raccourcissent. C’est le moment idéal pour prendre soin de soi et préparer son corps aux mois à venir. La Maison Ève & Steph vous propose un rendez-vous unique pour accueillir cette transition en douceur.
Un atelier holistique au cœur de l’automne
Le jeudi 16 octobre de 18h30 à 21h, venez vivre une expérience complète dédiée à votre bien-être et à votre immunité. Dans le cadre chaleureux de notre Grange, cet atelier vous invite à vous reconnecter à vous-même et à renforcer vos défenses naturelles avant l’hiver.
Booster son immunité naturellement
En collaboration avec Stéphanie, naturopathe, Eve-Marine, sophrologue, vous donne toutes les clés pour traverser l’automne et l’hiver en pleine santé. Au programme, vous découvrirez comment :
- Renforcer naturellement votre système immunitaire
- Prévenir et soulager les petits bobos de la saison froide (rhumes, fatigue, coups de mou…)
- Adopter les bons réflexes naturopathiques au quotidien
Un programme complet et ressourçant
Cette soirée de 2h30 vous offrira une parenthèse bien-être complète, mêlant plusieurs pratiques complémentaires :
Yoga – Pour délier le corps et libérer les tensions
Méditation – Pour apaiser le mental et se recentrer
Naturopathie – Pour comprendre comment prendre soin de sa santé de manière naturelle
Sophrologie – Pour harmoniser corps et esprit
Bien-être – Une tisane réconfortante et un energy bowl en collation pour nourrir votre corps sainement
La Maison Ève & Steph, un espace de reconnexion
Cette initiative s’inscrit dans la démarche de l’association Maison Ève & Steph, créée pour promouvoir le bien-être et la santé naturelle.
La mission : offrir des espaces de reconnexion à soi, d’harmonisation corps-esprit et de prévention santé naturelle, à travers des moments de partage authentiques.
Chaque mois, un nouvel atelier thématique vous sera proposé pour vous accompagner au fil des saisons et de leurs énergies spécifiques.
Réservation indispensable
Le nombre de participants étant volontairement limité pour garantir un accompagnement de qualité, nous vous conseillons de réserver votre place.
Date : Jeudi 16 octobre 2025
Horaires : 18h30 – 21h
Lieu : Lieu-dit Le Four à Chaux, 78550 Richebourg
Tarif : 40€
Réservation : 06 18 19 62 47
Informations utiles
👉 Pour en savoir plus sur les services et activités de La Grange : c’est par ici
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🧘♀️ Rejoignez-nous à La Grange pour prendre soin de vous dès maintenant, votre corps vous remerciera tout l’hiver.